能勢温泉のリフレッシュマッサージ ほぐし処けやき
大阪北部、能勢温泉のリフレッシュマッサージ「ほぐし処 欅 (けやき)」 のブログです。*** 自然豊かな能勢の景色と、 素晴らしい温泉で、癒し効果も抜群です。************************* ぜひ一度お試しください。
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5月21日 暑さ対策
能勢温泉 のリフレッシュマッサージ 「ほぐし処 欅(けやき)」 です。

このブログを見られた方は「震災復興」 とお伝えください。

「全コース 5分延長サービス」いたします。

新しい今月の合言葉は 「震災復興」です。

途中で変更される場合もありますので要チェックです(^^)

これからは、出張サービスも承りますので能勢温泉までご連絡ください。


今日もいい天気ですね。

かなり暑い季節に近づいてきました。

皆さんはどんな暑さ対策をしていますか?


暑さ対策はとても重要です。

とくに今年の夏は、各地で電力不足

問題も深刻なので、クーラーにばかり

頼ってもいられません。


まずは日陰を作ることが大事なので、

カーテンや、ブラインド、日除けのひさし

すだれなどをうまく活用しましょう。


水まきなども効果があると思います。


私のお勧めは、水風呂です。

お風呂に水をはっておくだけです。

暑くなればその中にザブンとつかればいいのです。


体も冷やせるし、汗も流せて、節電にも、

非常用のたくわえにもなります。



とくに家にいることが多いお年寄りの場合

汗をかくことができなくなっている人が多くなり

体温調節ができないので、家の中にいても

熱中症になる方が多くなっています。



熱中症予防のためにも、水分をしっかり取って

水風呂をご利用ください。

   
   
    メガネの院長 でした。
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テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

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