能勢温泉のリフレッシュマッサージ ほぐし処けやき
大阪北部、能勢温泉のリフレッシュマッサージ「ほぐし処 欅 (けやき)」 のブログです。*** 自然豊かな能勢の景色と、 素晴らしい温泉で、癒し効果も抜群です。************************* ぜひ一度お試しください。
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管理栄養士のダイエット・21
能勢温泉 のリフレッシュマッサージ 「ほぐし処 欅(けやき)」 です。

このブログを見られた方は「震災復興」 とお伝えください。

「全コース 5分延長サービス」いたします。


私、メガネの院長は、

元 総合病院に勤務していた、管理栄養士でもあるので、

ほかのブログなどでも発信していた、

ダイエットで大事なことをお伝えしています。


先日お伝えした、1か月で6kg減量できた方は、

60歳をこえています。



糖尿と言われダイエットしようとしたわけですが、

薬だけの時はなかなか体重が減りませんでした。

ところがお医者さんから

「インシュリンの注射をしましょう」と言われたとたん、

どうしてもそれは嫌だったので、

ダイエットにまじめに取り組み

1か月で6kgも減量できたわけです。


やはり目的がはっきりすると

なんでもがんばりやすいようです。



体重が減ったおかげで、今では血糖値も正常に戻り、

薬の量も減りました。



ダイエットには年齢が関係ないわけですが、

正しいダイエットを行わないと、体調を崩してしまいます。


健康的に正しいダイエットをしましょう
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テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

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